Вся правда о йогурте: польза, вред, выбор и влияние на здоровье
Ежедневное употребление йогурта, богатого пробиотиками, влияет на кишечник и пищеварение, укрепляя иммунитет. Важно учитывать состав и сахар. Йогурт: не просто перекус, а часть здоровой диеты Йогурт, будь то натуральный йогурт, греческий йогурт или домашний йогурт,…