Влияние коротких дневных прогулок на улучшение психического здоровья и снижение стресса
В современном мире, где быстрый ритм жизни и постоянное напряжение стали нормой, поиск эффективных способов поддержания психического здоровья и снижения уровня стресса приобретает особую важность. Одним из таких простых и доступных методов является короткая дневная…