Как регулярные прогулки на свежем воздухе улучшают эмоциональное здоровье и память
В современном ритме жизни, насыщенном стрессами и постоянной информационной нагрузкой, все больше людей ищут эффективные способы поддержания эмоционального равновесия и улучшения когнитивных функций. Одним из простых и доступных методов оказался регулярный выход на прогулки на…