Влияние ежедневной прогулки на психическое здоровье и стрессоустойчивость взрослых
В современном мире, где темпы жизни постоянно ускоряются, а стрессовые ситуации стали повседневной нормой, вопрос сохранения психического здоровья становится как никогда актуальным. Ежедневные прогулки на свежем воздухе выступают одним из простых и эффективных способов поддержания…