Влияние правильного сна на иммунитет и общее самочувствие человека
Здоровый и полноценный сон является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Его влияние распространяется не только на восстановление сил и поддержание работоспособности, но и на многие важные процессы внутри организма, включая иммунитет и общее самочувствие. В…